TOPFIT
Kursdetails
Übungstag: Mittwoch
Übungszeiten: 20:00 - 21:00 Uhr
Häufigkeit: 3 Kursblöcke im Jahr
Einstieg: Nach Anmeldung per E-Mail und Bestätigung
Altersgruppe: Erwachsene
Gruppenstärke: ca. 20 Personen
Teilnehmerbeitrag: 42,00 € TSG-Mitglieder, 60,00 € Nichtmitglieder
Übungsort: Sporthalle
Anmeldung & Teilnahme:
Anmeldeformulare: TSG Beitrittserklärung (PDF) | Kursanmeldung (PDF)
Inhalt der Übungsstunde: Der Kurs richtet sich an alle jungen und jung gebliebenen Sportler- und Sportlerinnen, die Spaß daran haben, in der Gruppe etwas für ihre Fitness zu tun. Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmprogramm folgt meist ein Zirkeltraining mit unterschiedlichen Übungen zur Stärkung der Arm-, Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur, ergänzt durch Konditionstraining und diverse Ball-Spiele.
Wie kann ich mitmachen: Wir haben Ihr Interesse geweckt? Dann schauen Sie doch einfach zu den Übungszeiten bei uns vorbei. Bitte melden Sie sich vorher telefonisch oder per Email beim Übungsleiter. Sie benötigen eventuell Übungsmaterial oder die Übungszeiten haben sich geändert.
Was muss ich mitbringen: Hallenschuhe & Sportkleidung
Kursleiter
Name: Holger Lux
E-Mail: Holger.Lux@tsg-friolzheim.de
Handynummer:
Festnetznummer: 07044 938587
Lizenzen & Referenzen: DOSB-Trainer C Breitensport Sportart: Fitness und Gesundheit
Kursleiter
Name: Holger Lux
E-Mail: Holger.Lux@tsg-friolzheim.de
Handynummer:
Festnetznummer: 07044 938587
Lizenzen & Referenzen: DOSB-Trainer C Breitensport Sportart: Fitness und Gesundheit
Kursleiter
Name: Chris Burger
E-Mail: Chris.Burger@tsg-friolzheim.de
Handynummer: 017696168072
Festnetznummer:
Lizenzen & Referenzen: DOSB-Trainer C Breitensport Sportart: Fitness und Gesundheit
Kursleiter
Name: Chris Burger
E-Mail: Chris.Burger@tsg-friolzheim.de
Handynummer: 017696168072
Festnetznummer:
Lizenzen & Referenzen: DOSB-Trainer C Breitensport Sportart: Fitness und Gesundheit