
Allround Fit Mix für Frauen
Kursdetails
Übungstag: Dienstag
Übungszeiten: 20:00 - 21:00 Uhr
Häufigkeit: 1x pro Woche jeden Dienstag, außer in den Schulferien
Einstieg: Nach Anmeldung per E-Mail und Bestätigung
Altersgruppe: 18-80 Jahre
Gruppenstärke: zwischen 12 und 20 Teilnehmer
Teilnehmerbeitrag: Für TSG Mitglieder kostenlos
Übungsort: Sporthalle
Anmeldung & Teilnahme:
Anmeldeformulare: TSG Beitrittserklärung (PDF)
Inhalt der Übungsstunde: Wir beginnen den Sport mit einer Erwärmung. Zum Rhythmus der Musik folgen Übungen zur Beweglichkeit, Kraft sowie zur Schulung unserer Koordination, mit und ohne Kleingeräte. Ausklingend kommen wir in Entspannungsübungen und Dehnübungen zur Ruhe.
Wie kann ich mitmachen: Bitte anrufen oder per Email.
Was muss ich mitbringen: Bitte Sportkleidung, Sportschuhe und Gymnastikmatte.
Kursleiterin
Name: Marion Poth
E-Mail: marion.poth@tsg-friolzheim.de
Handynummer:
Festnetznummer: 07044 41916
Lizenzen & Referenzen: Lizenz bei Leichtathletik: DOSB Übungsleiterin B, Sport in der Prävention - Zertifikat gültig bis 2024 - Lizenz bei Rücken und Frauensport: Gesundheitstraining für Erwachsene & DTB - Rückentrainerin - Zertifikat gültig bis 2024

Kursleiterin
Name: Marion Poth
E-Mail: marion.poth@tsg-friolzheim.de
Handynummer:
Festnetznummer: 07044 41916
Lizenzen & Referenzen: Lizenz bei Leichtathletik: DOSB Übungsleiterin B, Sport in der Prävention - Zertifikat gültig bis 2024 - Lizenz bei Rücken und Frauensport: Gesundheitstraining für Erwachsene & DTB - Rückentrainerin - Zertifikat gültig bis 2024
