In diesem Kurs erwartet Sie ein effektives abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit einem schwungvollen Aufwärmteil. Es folgen Übungen ohne und mit Kleingeräten wie z.B. Hanteln, TheraBand®, Balance Pads, Flexi-Bar® und auch mal Steppbrett.
Wie kann ich mitmachen ?
Wir haben Ihr Interesse geweckt? Dann schauen Sie doch einfach zu den Übungszeiten bei uns vorbei. Bitte melden Sie sich vorher telefonisch oder per Email beim Übungsleiter. Sie benötigen eventuell Übungsmaterial oder die Übungszeiten haben sich geändert.
